"禅修"英文名叫"meditation"意思是心灵培育。无论是出家人还是俗家弟子，都可以根据自己的生活方式，随心随力地来提升自己的人生境界。
当前这个时代，生活节奏快，工作任务重，人们的压力大，烦恼多，许多人都感到身心俱疲，想要清静一下调整状态，要么没有时间要么找不到合适的方式，久而久之，身体亚健康，内心也非常压抑痛苦。舒缓释放压力的禅修课应势而生。
玄藏佛医首次公开课地点设在佛学氛围浓郁、环境清新幽雅的七都悦心公寓，课程由成都佛教协会咨议委员会副主席严永奎老师亲授。严老师在2007年-2009年到泰国去学习体验三年正念动中禅后，对人生有着特别的感悟，在参访了南太湖之滨的七都庙港后，认为本地静谧优雅，是古色古香的禅修净地，于是决定在七都悦心公寓与大家分享动中禅心得。
七都悦心公寓坐落于美丽的现代社会学与国学圣地之太湖南麓庙港，国学氛围浓厚，环境优雅宜居。
老太庙依水而建，集水乡文化与古典文化于一身，返璞归真，静谧典雅，是佛学文化积淀的圣地。
当代国学大师南怀瑾先生创办的太湖大学堂近在咫尺，集儒释道三家为一体的老太庙和国学大讲堂以及海峡两岸文化交流基金会隔街相望，方圆一公里范围内，现代中国社会学研究基地费孝通江村纪念馆，国家级太浦河水利风景区，太湖湿地公园，华东地区最大的太湖蟹市场以及太湖古村落，形成了独特的水乡江南太湖国学氛围。
专于禅修的弟子们
每天日出而坐，日落而息，逐渐放下自己的贪嗔痴，体悟生命的清静自在。
早餐简单朴素，禅境由日出而始。
味蕾牵动素心。
一碗素面，渐入佳境。
营养丰富的坚果，满足了每日充足能量的摄入。
禅界无边，
待你远离尘嚣，
随我来悦心禅修可好？
